Vhs: Indoor-Cycling

In Zusammenarbeit mit N-FLOW Freizeitpark Obernautal Netphen GmbH.
Indoor-Cycling ist Fahrradfahren in einer Gruppe zu mitreißender Musik, je nach Ziel, mal langsamer oder mal schneller. Teilnehmende können die Intensität selbst bestimmen.
Ziele sind: Verbesserung der Ausdauer, Kalorienkiller und Kräftigung des Herzens.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch und eine Pulsuhr (wenn vorhanden).
Der Kurs ist für Schwangere und Herz- oder Bluthochdruckpatient:innen nicht geeignet.

Beginn:
Ende:
Veranstaltungsort:
Ortschaft:
Netphen
Region:
Netphen

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