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Aqua Cycling
Wasser ist aufgrund seiner speziellen Eigenschaften das Element für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.
Aqua Cycling sorgt für Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskeln und festigt dabei auch das Gewebe. Außerdem werden Beweglichkeit, Koordination und Konzentration trainiert. Wer seine Ausdauer trainieren und vielleicht auch einige Pfunde verlieren möchte, dem wird es mit dieser Sportart besonders leicht gemacht.
Einer der wohl angenehmsten Nebeneffekte ist die Tatsache, dass es anschließend keinen Muskelkater gibt und die Herz – Kreislauffunktion verbessert wird.
Dies liegt darin begründet, dass durch die ständige Bewegung des Wassers die Muskeln zusätzlich massiert werden.
Das Ganze findet in ca. 1,30 m Wassertiefe statt. Die verschiedenen Belastungsstufen werden mittels Schaufelrädern direkt am Tretlager eingestellt.
Wie die meisten Sportarten im Wasser, setzt auch diese keine Altersgrenzen. Wer Schwierigkeiten mit den Gelenken oder mit seinem Bewegungsapparat hat, wird beim Aqua Cycling das 'Fahrradfahren' für sich wieder vollkommen neu entdecken.Ihr Team vom Freizeitbad Netphen
Hinweise und Ankündigungen:
- neuer Aqua-Kursplan ab Januar 2012
- aktuelle Übersicht über alle Kurse im Hallenbad (inkl. Babyschwimmen), Stand: Februar 2012
- Kinderschwimmkurse in 2012
Interessenten melden sich bitte unter info@fzp-netphen.de
Angebote und Infos